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Natação

Os benefícios dessa atividade são condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular.

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Natação Infantil

Descubra de que forma a natação infantil pode influenciar o dia a dia de seu filho e aposte em seus benefícios para impulsionar o crescimento.

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Hidroginástica

Um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo.

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FunFit

E o FUNFIT é um método exclusivo da Academia Acquasport que visa trabalhar toda a parte psicomotora das crianças através de atividades estimulantes para cada faixa etária.

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Funcional

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar e puxar.

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Pilates

Define seu corpo para o sucesso em tudo. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor.

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